Sport

Per le attività sportive legate al mare esistono scuole per vela: "Club del Mare", con corsi per bambini da 6 a 12 anni, per ragazzi dai12 ai 18 anni e per adulti.
Wind-surf, fly-surf, canottaggio, nuoto e sci nautico, vela, diving per scoprire fondali emozionanti e ricchi di vita sottomarina con la possibilità di praticare la pesca subacquea: "Diano Sub".
Mountain bike, ciclismo, tennis, campi da bocce, softball, baseball, scuola di equitazione (campo ippico di Sanremo), golf (campo a 18 buche a Sanremo). E ci sono sports più avventurosi, come l'emozionante salto con l'elastico ( bungee jumping ) dal Ponte di Loreto vicino a Triora, e l'arrampicata libera ( free climbing ) sulle rocce a Verdeggia.

Speciale Ciclisti
Suggestivi, per chi preferisce la mountain bike, i percorsi sulle colline, dal semplice giretto tra faggeti e pinete fino alla ripida scalata per i più avventurosi. Numerosi gruppi organizzati, distribuiti su tutto il territorio, consentono di avere informazioni specifiche sui sentieri percorribili e sulle escursioni, e di noleggiare sul posto biciclette da strada e mountain bike. Seguendo le orme dei professionisti, anche i cicloamatori possono trovare su queste strade l'ambiente ideale per lunghe pedalate, accompagnati dai colori del mare e dai profumi della splendida natura dell'entroterra.

Nordic Walking
Il Nordic walking e' una fantastica disciplina sportiva che si pratica all'aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa resistenza, forza e fitness. Consiste nel camminare, saltellare e fare esercizi con appositi bastoncini. Coinvolge tutta la muscolatura del corpo: oltre alle gambe si rafforzano le spalle e i pettorali, si migliora la postura, si prevengono e si curano problemi di schiena e cervicale... E' un modo facile per migliorare la propria condizione fisica senza sollecitare le articolazioni ed e' adatto a tutte le eta'. La nostra splendida spiaggia ed il nostro bellissimo entroterra sono gli scenari perfetti per praticare il nordic walking, che conta sempre piu' appassionati in tutta Europa!